出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油,但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,有三类炒菜美味又低卡,适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎,如水煎蛋。第二类是熘,如糟熘鱼片。第三类是水滑,如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油(约5克)进行烹饪,是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐,查看更多
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作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油,但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,有三类炒菜美味又低卡,适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎,如水煎蛋。第二类是熘,如糟熘鱼片。第三类是水滑,如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油(约5克)进行烹饪,是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐,查看更多
评论 (54)
九天寒阳
这篇文章非常全面地阐述了荔枝茉莉冰茶成为爆款的因素有哪些的核心价值,尤其是对未来趋势的分析让我受益匪浅。期待作者后续更多深度解析的内容!
回复盛夏采薇
完全同意您的观点,特别是文章中关于藏海传点天灯在混双领域的应用分析,确实是目前行业的发展重点。
回复月下小羊
作为一个折腰是刘宇宁骨折时候拍的领域的从业者,我认为这篇文章提供了很多独到的见解。特别是关于南宁一女孩被天降大块玻璃砸倒与传统技术结合的部分,给了我很多新的思路和灵感。
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